Mutlu Olmak İstiyorsan Ol !

Mutlulukla ilgili cahilliklerimiz

1. Mutluluk başınıza gelen şeylerin nitelik niceliğine göre bir şey
2. Fiziksel engelleri olanlar daima daha mutsuzdur.
3. Çocuklar evli çiftlerin mutluluğuna mutluluk kadar.
4. Çok para kazanmak insanı uzun vadede daha mutlu yapar
5. Erkekler kadınlardan daha mutludur
6. Mutluluk peşinde koşan mutluluğu kayberder
7. Hayatının baharındaki gençler yaşlılardan daha mutludur

Mutlu olmak öğrenelebilir mi ?

1. Başarıyı mutlulukla karıştırmamak .
2. Kendi hayatını ve programını kontrolünü kendi elnealmak
3. Mutlu davranışlar sergilemek ( gülümseyerek, iyimser ve canayakın davranarak) bu başkalarının da sizefarklı yaklaşmasını sağlar ve kendinizi gerçekten de mutlu hissedersiniz.
4. Tutkuları geliştirecek işler boş zaman etkinlikleri,
5. Düzenli egzersiz yapmak
6. Sağlıklı yemek düzenli uyku..
7. İlişkilere zaman ayırmak ve özen göstermek.
8. Başkalarını onaylamak, yardım etmek
9. Yaşadığına şükretmek
10. Bir amacı ve bu amacı için bir umudu olmak

Roma 2011

“Hayatının baharındaki gençler yaşlılardan daha mı mutludur” cahilliğimiz

Frigya – Afyon Yakınları 2010

Mutlu olmak istiyorsan,ol! Tolstoy

Kaynak [1] 50 Psikoloji fikri