20 Dakikada Metabolizmanı Hızlandır

Yağ yakımı için metabolizmayı hızlandırmak gerekiyor yani vücudu yağ yakan bir fırına dönüştürmek için biraz hareket şart , bir de videodaki gibi yan bölgeler çalıştırılırsa daha hızlı sonuç alınır..