2017 sonunda istatistiklere göre dünya üzerinde 2 buçuk milyon kişi bir Marathon yarışını bitirmiş olacak (ki bunların dörtte biri Amerika’lı, dörtte biri de Japon olacak, Japon’lar uzunkoşmayı seviyor..),dünya nufusunun...
Doğal hisarlar, peribacaları ile dolu vadiler, bu uçsuz bucaksız vadilere engebe yüksek sert tepeler… Kapadokya’nın kalbini Runsider’lar olarak koşarak göreceğiz.. İş güç derken ilk 42K (https://www.gokii.net/2013/11/akut-icin-42-km-195-metre/ ) koşusunda olduğu...
Runsiders Runsiders, koşmadan yapamayan, şehrin ve yaşamın yoğun trafiğinde spor yapacak bir vakit ve yer mutlaka bulan ama Caddebostan sahilinde en çok koşan koşu takımı olma ünvanını kimseye kaptırmayan,...
Çok spor yapıyorsunuz ne gerek var.., Bu kadar da spor yapılır mı… vs..vs.. diyen dizilerle büyüyen arkadaşım , altı üstü haftada 3-4 gün yaptığımız gözünüze mi battı ? Dr.Kari...
Diğer atletlerin ciddiyeti ve stresi ve Michelle’in alaycı ısınması ve yarış sonunda tekrar terkettiği alaycı sempati kulvarına geri dönmesi, engelleri ancak ciddiyetle geçebiliriz ama alaycı üslupla onları küçültebiliriz.. Avustralyalı 2o’li yaşlardaki atlet...
Havadan aldığımız güç bela Oksijenin ne kadarını kullanabiliyoruz dersiniz , vücuda solunum sistemleri vasıtasıyla alınan oksijen, dolaşım sistemi vasıtasıyla hücrelere taşınır. Ancak taşınan oksijenin tamamı hücrelerde yakıl(a)maz, bir miktarı...
