Düzenli Spor Yapanları Eleştirenler!
Çok spor yapıyorsunuz ne gerek var.., Bu kadar da spor yapılır mı… vs..vs.. diyen dizilerle büyüyen arkadaşım , altı üstü haftada 3-4 gün yaptığımız gözünüze mi battı ? Dr.Kari...
Tagged: sağlık
Urbanathlon Türkiye
Men’s Health Dergisi tarafından yaratılan Urbanathlon, bu yıl 2.sini Türkiye’de gerçekleştirdi — 12.10.2014 Pazar — .. Mens’Health , Jatomi, Mercedes-Benz, My Club, Puma ve diğer sponsorların katkıları ile gerçekleştiren...
Maratonda Arkandakileri Nasıl Kötü Hissettirebilirsin
Önünüzde böyle bir tişört uzun süre görürseniz herhalde gününüzü mahvetmeye yetebilir..
Alpha Lipoic Acid Nedir
Alpha Lipoic Acid, bizzat vucudumuz tarafında da üretilen doğal çok kuvvetli bir antioksidandır, serbest radikallerin (Bkn Serbest Radikaller Nedir) hücrelere zarar vermesini engeller, sağlıklı insanlar alfa-lipoik asit bol miktarda...
Cycling – Bisikletin Faydaları
Cycling salonda grup olarak yapıldığında can sıkmıyor , müzik eşliğinde yüksek temposu ile performansınızı arttırabiliyor , bolca da kalori yakabiliyorsunuz. Indoor yada Outdoor Bisikletin faydaları aşağıdaki başlıklarda toplanabilir.
Az Uyu Çok Yaşa!
Günde kaç saat uyumak gerekiyor, sizde benim gibi az ama öz uyuyanlardan mısınız ? Çoğu doktor’un söylediğinin aksine günde 8 saat uyumak kesinlikle çok tehlikelidir! günde sekiz ya da...
